Sunday, October 24, 2010

Nak exercise ke tak nak?




Dah lama betul tak exercise. Kelas aerobik pun baru pergi sekali saja sesi ini. Kenapalah tak bersemangat langsung nak kuruskan badan dan jaga kesihatan sekarang ni sedangkan banyak baju yang aku pakai dah tunjukkan tanda2 berat badan yang semakin naik. Pagi ni bangun awal cadangnya nak exercise tapi akhirnya aku melekat kat depan laptop ni. Dahlah semalam aku makan cheese cake dengan banyaknya, mmg sahlah akan bertambah-tambah berat aku ni.
Seronok betul kalau dapat jadi orang yang susah nak gemuk mcm sesetengah kawan2 aku. Mereka makan punyalah banyak, siap yg high calorie lagi tapi tak gemuk2. Aku ni puas jaga makan, nasi pun jarang sgt sentuh tp badan macam tu jugak. Terlebih makan sikit, naiklah berat badan. Selagi aku tak exercise, selagi itulah berat tak turun. Yang lebih mencabarnya ialah bila tgk suami aku yg semakin slim, aduhhhhhh.....tak leh jadi ni. Takpa, takpa, esok masih ada kan, esok je lah aku exercise.

6 comments:

  1. Ina, fizin pun baru mula exercise 2-3 hari ini. Nak ke 20 minit pun punyalah payah!! 5 minit dah pun termengah2 he..he..

    Fizin pun macam ina jugak!! Kalau makan sikit pun susah benar badan nak turun. Kalau makan banyak lagi la kan??? Fizin pun jeles betul ngan orang yang senang kurus nie walaupun makan banyak!!

    Sama2 la kita kuruskan badan yea he..he..

    ReplyDelete
  2. Tapi Fizin ni memang dah sedia kurus, ina yg jeles tgk badan Fizin, slim habis, mcm zaman anak dara dulu. Kalau ina jadi Fizin,ina tak nak susah payah diet dan exercise sbb Fizin mmg maintain je.

    ReplyDelete
  3. kat umah ni hb beli threadmill pun akak tak cuba lagi..sabar ajerlah

    ReplyDelete
  4. Kak Ina, betul tu, walaupun ada semua jenis alat exercise tp kalau kemahuan diri sendiri tak ada, mmglah tak jalan juga.

    ReplyDelete
  5. x yah pikir kurus ke gemuk ker..janji sihat...selagi Allah beri nikmat makan tu kat kita,makan je apa yang patut..tapi berpada2..

    cuba bayangkan,org yg x leh makan nasi(kencing manis),x leh makan udang la,sotong la,daging la..tu maknanya Allah dah tarik sikit2 nikmat yg diberikannya..

    kalau kurus sangat pun tapi x sihat nak buat aper kan...pandai2 la...he he he..

    jgn risau or kisah pada org lain yg mengata..bukan dorang yang bagi makan pun..suami masing2..n suami pun kalau betul ikhlas sayang kat isteri,dia x kisah pun gemuk ker,kurus ker..he he..

    erra fazira yg penah jadi miss universe pun kena tinggal ngan yusri,nora danish yg cun tu pun kena tinggal gak..nasha aziz smp ke la nie x dek org nak walaupun kurus..aper kes..he he he..

    ReplyDelete
  6. walau macam mana pun exercise kena exercise jugak..untuk kesihatan...bukan untuk kurus...he he he...

    ReplyDelete

What say you?